Sejatine Kebiasaan sing Elek banget Kanggo Asu Ngulu Pakan Asu Tanpa Ngunyah. Amarga Iki Luwih mbebayani kanggo Weteng Asu, Lan Ora Gampang Dicerna.
"Akibat" Asu Ngulu Panganan Asu Tanpa Ngunyah
① Gampang Keselak lan Keselak;
② Iku Gampang Nimbulaké Indigestion;
③ Bakal Nambah Beban Ing Weteng;
④ Gampang Dadi Pemilih Mangan Lan Nimbulake Obesitas Lan Masalah Liyane.
Apa sing kudu ditindakake yen asu mangan panganan asu tanpa ngunyah?
Yen sampeyan duwe sawetara asu ing omah:
[Cara 1] Pisah Panganan Asu
Asu Bakal Nglindhungi Pangan Luwih utawa Kurang. Yen Asu Saperangan Mangan Bareng, Bakal Sumelang Yen Pakanan Asu Bakal Dirampok, Dadi Bakal Ngombe lan Ngulu Tanpa Mamah;
Dadi Sing Pamilik Bisa Nyoba Misahake Pakan Asu Saka Saperangan Asu Lan Ayo Mangan Dhewe, Supaya Ora Ana Saingan.
Yen Sampeyan Mung Duwe Asu Ing Omah:
[Metodhe 2] Pilih Mangkuk Panganan Slow
Yen asu mangan panganan asu kanthi cepet saben wektu lan ngulu tanpa dikunyah, dianjurake supaya sing nduweni tuku mangkok panganan sing alon.
Amarga Struktur Mangkuk Panganan Slow Iki Cukup Istimewa, Asu Kudu Sabar Yen Kepengin Mangan Kabeh Panganan Asu Lan Ora Bisa Mangan Cepet.
[Cara 3] Bubar Panganan
Yen asu mangan panganan asu tanpa dikunyah, nanging langsung nguntal, sing nduweni bisa nyebarake panganane, utawa sampeyan bisa njupuk panganan asu lan dilebokake supaya bisa dipangan. Yen Mangan Cepet, Cukup Dicekel Lan Aja Dipangan;
Yen Manyah Alon-alon, Tansah Diwenehi Mangan Supaya Dadi Kebiasaan Mangan Luwih Alon.
[Cara 4] Mangan Kurang Lan Mangan Luwih
Kadhangkala, Yen Asu Keluwen, Iku uga Bakal Ngombe. Saben-saben Mangan Asu, Bakal Langsung Ditelpon Tanpa Ngunyah. Disaranake Pemilik Nggawe Bentuk Mangan Kurang lan Luwih, Supaya Asu Ora Keluwen Banget.
Mangan Kurang Lan Mangan Luwih Luwih Miturut 8 Menit Kebak ing Esuk, 7 Menit Kebak ing Nedha awan, Lan 8 Menit Kebak Ing Nedha bengi.
Banjur Feed Asu Cemilan Sithik Ing Wektu Longgar Ing Sore, Supaya Asu Bisa Ngebaki Wetenge. Nanging, luwih apik kanggo milih sawetara cemilan kanthi resistensi nyandhang sing luwih apik, sing uga bisa ngidini asu ngembangake kebiasaan ngunyah.
[Cara 5] Ganti menyang Panganan Asu sing Gampang Dicerna
Yen Asu Ora Ngunyah Panganan Asu Saben-saben lan Langsung Nguntal, Kanggo Nyegah Wetenge Disaranake Ngganti Panganan Asu Sing Gampang Dicerna Kanggo Ngurangi Beban Ing Weteng Asu.
Wektu kirim: Apr-03-2023